Tout savoir sur la pratique du patin à glace

patinoire

Dans le quotidien, on a tous besoin de pratiquer une activité pour nous détendre et sortir un peu du quotidien. Mais en parlant d’activités, le patinage sur glane est l’une des exercices qui a toujours été populaire dans le monde. Cependant, contrairement à ce que l’on pense, cette pratique n’est pas seulement réservée aux professionnels.  Cela dit, même si l’on n’est pas un champion athlétique et que l’on n’a jamais été sur la glace, il est toujours possible d’apprendre à patiner et devenir un vrai professionnel en la matière, surtout si vous suivez ces quelques conseils.

Attacher les patins

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se rendent dans une patinoire paris pour pratiquer cette exercice incontournable. En ce qui concerne les patins, on peut les louer à la plupart des patinoires. D’ailleurs, ils fonctionnement certainement très bien. Seulement, étant donné que l’on va passer plus de temps sur la patinoire, pourquoi ne pas en acheter ? Pour garantir le confort, mieux vaut opter pour des patins munis des lames fortes pour plus d’adhérence et de contrôle. Par ailleurs, il faut bien les attacher pour qu’ils ne soient pas trop serrés, afin de garder le confort, mais assez serrés pour garantir un bon support.

S’échauffer

En effet, comme tout autre activité pratique, il est indispensable de s’échauffer avant d’entrer dans la patinoire. Ainsi, s’il existe un endroit pour patiner près de la maison, on peut parfaitement l’essayer, quel que soit son niveau d’expérience. Toutefois, n’oublions pas que les patinoires ont tendance à être froides. Cela dit, il faut bien s’étirez avant d’aller sur la glace. Par ailleurs, si l’on va sur la glace pour la première fois, il ne faut pas faire l’erreur de regarder ses pieds. La plupart du temps, c’est la principale raison des dangers. Ainsi, il faut plutôt regarder où l’on va pour ne pas tomber et pour avancer rapidement, sans avoir peur de tomber ou de glisser.

Comment tenir le corps ?

Par ailleurs, il faut éviter de se pencher vers l’arrière. Cela peut nous faire tomber. Au lieu de cela, il faut plier les genoux et garder le poids vers l’avant, car l’une des erreurs que l’on trouve souvent sur la patinoire paris est d’être complètement debout. Une fois que les bras sont tendus vers l’avant et ouverts, on peut facilement trouver l’équilibre. Par la suite, il faut garder le poids sur l’avant des pieds, rentrez l’estomac ainsi que la poitrine et pointez la poitrine vers l’avant. Enfin, il faut patiner dans le même sens que tout le monde, que ce soit dans le sens horaire ou anti horaire. Il suffit de suivre les règles et d’éviter les collisions.

Maintenant, partez !

Il faut commencer par pointer les orteils jusqu’à ce que l’on glisse. Entre chaque poussée, il fat rapporter les pieds de sorte qu’ils soient entièrement centrés. Si l’on souhaite s’arrêter, il faut apporter les pieds pour qu’ils soient parallèles, puis pousser les talons avec le corps debout et les genoux pliés. Ceci est semblable à un chasse-neige lorsque l’on apprend à skier. Et voilà, maintenant que vous savez patiner, il ne reste plus qu’à choisir une patinoire et pratiquer cette exercice à la fois fascinante et ludique.